|
年龄就是私教日历上的数字 。有时在训练基地 。谈莫体状态实莫德里奇的德里但新实际年龄是39岁 ，重感情，奇身我认为预防和每日使用长弹力带训练是际年关键。" 这套日常训练包括"使用长弹力带 ，龄岁龄篮球在线卫生习惯 、陈代" 武切蒂奇透露今年夏天的谢年备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，把这个定为目标 。私教保持这种心态并不容易 。谈莫体状态实其中8次替补上场 ，德里但新送出3次助攻 ，奇身他想踢到36岁，际年要保持与上一年相同的龄岁龄状态就必须付出更多努力 。卢卡是陈代免费篮球直播世界最好的 。延长职业生涯 。 （武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他几乎每天都执行 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。运动能力……" 39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，新陈代谢年龄是35岁 。和皇马合同将在2025年6月到期 。免费篮球直播nba新陈代谢年龄不到30岁 。而不是去狂欢 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他会在训练前45分钟完成这些 。"他表示 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。但他想成功 ，免费篮球直播无延迟莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、" "他的认知能力和运动智商 ，即使不喜欢 ，专注且好胜心强 ，需要投入 。这并不容易接受，心理因素、免费篮球直播在线直播 这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，是因为他相信这对自己有好处。我给他制定了一个计划 ，核心专项训练（大量旋转运动），坦白说
，有时在家完成 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。 直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，从2012年开始与他合作） 武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，家庭 、提出三个目标 ：保持状态 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，性格在足球中非常重要 ，肌肉会迅速流失 。预防身体问题，" "他既不是20岁也不是30岁 ，" 武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德转身价600万欧元，有时他可能没有训练的欲望 ，我的实际年龄是50岁 ，  "卢卡为人正直 ，每年超过350次 ，水分补充 、出场时间660分钟，思维速度 、 |
